ハリウッドセレブやスーパーモデルさんの間で大流行中の「ジュースクレンズ」ってみなさんご存知ですか？？
ジュースクレンズとは、新鮮な野菜や果物を使った100%ジュースを食事の代わりに飲む美容・健康・ダイエット方法です。
食事の代わりにジュースを飲むことで消化器官を一時的に休ませてあげます。
消化に使われる約４割のエネルギーがからだの再生に利用できるようになり、再生力が高まると、からだや精神の活性化が期待出来ます。
そしてそして！！内臓脂肪の減少にも効果的なのです！！
製法としては、野菜や果物を押しつぶして作る”コールドプレスジュース”で、
スロージューサーを使い、熱や水分を一切加えないため、からだに必要な酵素等の栄養素を豊富に摂取できます
※一般のジューサーで処理をするとかなりの高速回転なので摩擦熱によって素材の持つ栄養素が壊れてしまいます。
これって、スムージーと何が違うの？と疑問に思った方も多いのではないでしょうか？？
【スムージー】通常のジューサーを使い、搾りカスに含まれる食物繊維などの栄養もそのまま一緒に摂取します。
【ジュースクレンズ】低速回転のジューサーを使用することで酵素を損なうことなく摂取することができますが、
絞りかすは捨ててしまうため、スムージーよりも食物繊維の量は少なくなります。
私も先日、FARMERS’ JUICE TOKYO 銀座有楽町店 いってきました♡
『ビジ―ワーク グリーン』と『ティーグリーンデトックス』
緑×緑になってしまいましたが、私は『ビジ―ワークグリーン』をいただきました。
200mlのこのサイズに 小松菜１束も入っているというのですから驚きです！！
果物がオレンジ、キウイ、りんご、それと生姜が入っており、
美肌効果、シミ予防、抗酸化作用に効果があるそうです！！
スムージーとジュースクレンズを提供されており、ファスティング用のクレンズプログラムも組んでくださるようです。
話題のジュースクレンズ！！要チェックですよ～♡
SAKURABA
最新記事 by SAKURABA (全て見る)
- 【発酵】とは？‐‐その④‐‐ - 2020.10.15
- 【発酵】とは？‐‐その③‐‐ - 2020.9.26
- 【発酵】とは？‐‐その②‐‐ - 2020.9.14
- 【お詫び】一部不適切な表現がございました為、投稿を削除いたしました。 - 2020.9.11
- 【発酵】とは？‐‐その①‐‐ - 2020.9.11